10 घं॰ पहले🧭 Life decisions
गुमनामछिपी पहचान
फ़ॉलो करें:
🌐 अनुवाद तैयार हो रहा है… अभी मूल पाठ दिख रहा है।
ازاي قدرت تُقلع عن حاجه كُنت مُدمنها؟
سؤالي هنا ازاي قدرت أنك تبطل أو توقف أي عادة أو حاجه كُنت مُدمنها سواء سجاير أو أي عادة تانيه سيئة .. في ناس كتير بتقعد عُمرها كُله تحاول أنها تبطل عادة سيئة لكن بتفشل في ده، ودايمًا الإجابة بتبقى حاجه من الإتنين يأما توقفت عنها فجأة بإرادة قوية وتحملت أعراض الإنسحاب أو بطريقة الإقلاع التدريجي عن العادة دي ومع تمارين والاعتماد على الوقت وتكوين عادات جديدة، فلو أنت كُنت مُدمن لشيء فعلًا .. إزاي قدرت تبطله؟
🗳️ 4 वोट💬 1👁️ 1
चर्चा